스스로 치유하는 뇌 (노먼 도이지 저) 서평 2화 어제 소개한 이 책은 인간의 뇌가 스스로 치유하는 힘이 있으며,이것을 제대로 이해하면 치료나 회복이 불가능하다고 여겨졌던 여러 뇌 문제들이 완화 또는 치유될 수 있다는 내용이다.그리고 뇌와 관련이 없을 것이라고 생각된 몸의 여러 부분들도 신경망을 통해 뇌와 연결되어 있으니몸 전체의 문제를 다루고 있다고 해도 과언이 아닌 듯 하다. 오늘 소개할 제4장 '빛으로 뇌를 재배선하다' 파트도 개인적으로는 많이 와 닿았던 부분이다. 아마 누구나 점심시간에 잠시 나와서 쐬는 햇빛의 소중함이나, 날씨 좋은 날의 햇빛이 기분과 컨디션에 미치는 영향력 정도는 잘 알고 있을 것이다. 이번 장은 '환자들을 돌보면서 신선한 공기 다음으로 중요한 것이 빛이며, 햇볕의 효과는 ..
